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Los excesos
del Sol |
Entrevista a Ángel
Vera Casaño, especialista en dermatología médico-quirúrgica:
¿Qué
consecuencias acarrea la exposición solar?
El Sol tiene consecuencias muy positivas para nuestra salud, pero
también peligrosamente negativas si no se toma con precaución.
Necesitamos tomar el sol para ayudar a cumplir algunas funciones
del cuerpo, como la síntesis de vitamina D. Ésta es
necesaria para absorber el calcio en el organismo, y tomando unos
minutos de sol al día se cumple adecuadamente. Parece servir
también para mejorar el estado de ánimo, incluso algunos
estudios han demostrado que la exposición solar ayuda a tratar
enfermedades cutáneas como los eccemas o la psoriasis. Pero
el sol también atañe numerosos riesgos, como el cáncer
cutáneo, el envejecimiento prematuro de la piel o la aparición
de antiestéticas manchas.
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Entonces,
¿Cuáles son los mayores peligros de la exposición
al sol?
El cáncer de piel es sin duda la consecuencia más
grave de una inadecuada exposición solar. Es el más
común de todos los tipos de cáncer, y se cree que
en torno al 90% de los casos de cáncer de piel han sido provocado
por el sol.
El
gran problema es que es difícil concienciar a la gente de
los peligros que acarrea tomar el sol en exceso, sobretodo a los
jóvenes. Éstos no suelen ser conscientes de los riesgos
a medio y largo plazo, y cuesta mucho convencerles de que el bronceado
es, en realidad, el síntoma de un daño cutáneo.
La moda del culto al bronceado ha empeorado
considerablemente el problema, sobretodo
con la aparición de las cabinas solares, que permiten tomar
el sol durante todo el año, magnificando así los riesgos. |
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¿Cuáles
son las manifestaciones más evidentes del cáncer de
piel?
Hay varios síntomas que pueden alertarnos para acudir al
dermatólogo. Por ejemplo, que un lunarcambie
de color, tamaño, o textura, y que sus bordes se hagan irregulares.
También las heridas que reaparecen,
que no cicatrizan bien, o que pican o duelen. Todos ellos pueden
estar derivando en un melanoma, y es importante descartar esa posibilidad
para, en el peor de los casos, tratar tiempo la enfermedad.
¿Todas
las personas responden igual a la exposición solar?
En absoluto, la exposición solar afecta de manera diferente,
dependiendo del tipo de piel, la edad, incluso los medicamentos
que se consuman, entre otros factores.
Sí es verdad que las personas de piel muy morena pueden pensar
que corren riesgos mínimos al abusar del sol, y esto es un
peligro, porque todos estamos expuestos a sufrir las consecuencias
negativas de los rayos solares. |
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¿Hay personas
que deben extremar las precauciones?
Hay varios casos en los que se debe tener más cuidado a la
hora de tomar el sol. Además de las personas con piel y ojos
claros, las que toman anticonceptivos, por ejemplo, corren el riesgo
de aparición de manchas. Asimismo, algunas personas con acné
pueden empeorar su enfermedad tras la exposición solar.
¿Podría
darnos unos consejos básicos para tomar el sol correctamente?
Lo más importante es la conveniencia de evitar la exposición
solar entre las once de la mañana y las cuatro de la tarde.
Aún así, es imprescindible usar cremas con fotoprotector
solar de índices adecuados, con factores desde 15 hasta 30
dependiendo del tipo de piel, y repetir su aplicación cada
cierto tiempo. Pero hay que tener cuidado a la hora de utilizar
los fotoprotectores, ya que en muchas ocasiones estas cremas aportan
una sensación de seguridad frente al sol que hacen que alarguemos
el tiempo de exposición, y con ello aumentan considerablemente
los peligros.
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Además, hay
que saber que, en contra de lo que se cree, el hecho de que esté
nublado, de que permanezcamos bajo una sombrilla, o dentro del agua,
no significa que tengamos una protección solar adecuada, ya
que la piel recibe aún así gran parte de los rayos ultravioleta.
También hay que prestar especial atención a los labios,
una parte a menudo olvidada. Se queman exactamente igual que el resto
de la piel, y hay que protegerlos igualmente con productos específicos
para esa zona. |
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